ウエストダイエットの実践

ウエスト周りの筋肉を低周波で刺激して、簡単にダイエット効果が出ると話題になっている商品があります。以前から販売されている肩こり解消のための低周波治療器を、腹筋などに応用した商品で、特別な運動をしていなくても運動している状態を作り出してくれる商品です。


ＴＶ通販で繰り返し放送されていて、多くの利用者がいる人気商品となっているようです。 腹筋運動を自分でするのはとても大変で、ウエストのサイズダウンになるくらいとなると予想以上の腹筋運動が必要です。


しかし、ＥＭＳ機能の筋肉トレーニングは、専用パットを筋肉があるところに貼るだけで、同じかそれ以上の運動効果が得られるのです。 おへそ近くの腹直筋だけでなく、腹斜筋にも働きかけるので、ひねりを加え、腹筋運動と同じ効果が得られ、ウエスト痩せやダイエット効果も期待できると言うものです。


一つ難点を言うとすれば、ＥＭＳマシーンは高額だと言うことです。 最近は、１万円前後の商品が登場していますが、それまでは７万円位する高額商品だったのです。 ウエストだけでなく、二の腕に対応していたり、太ももやお尻のサイズダウンもできるマシーンもあり、全身のダイエットに使えるマシーンなのです。


広く知られているのは、「スレンダートーンエボリューション」と言うもので、ウエストダイエットだけが目的なら３５０００円ほどで購入できます。 これは、様々なトレーニングプランが内蔵されていて、自分に合った筋肉運動ができるようになっています。